Nói về sức khỏe với gia đình mà không gây áp lực
Thói quen bền khi có người cùng giữ
Lãnh đạo và nhân viên đều mang thói quen về nhà. Một cuộc nói chuyện nhẹ có thể giúp cả nhà đi cùng hướng.
Sức khỏe không dừng ở cổng công ty
Chương trình doanh nghiệp sẽ yếu nếu tối về nhà mọi thói quen đảo ngược. Việc nói với gia đình nên bắt đầu từ quan sát, không phải từ lời nhắc.
Câu mở đầu dễ nghe hơn lời khuyên
Thử hỏi: tuần này mình ngủ thế nào, bữa nào trong ngày thấy dễ chịu nhất, và cuối tuần muốn đi bộ ở đâu. Câu hỏi mời tham gia, không chấm điểm.
