Uống nước đủ khi ngày làm việc quá dày
Khát thường đến muộn hơn nhu cầu thật
Thiếu nước làm mỏi, đau đầu nhẹ và giảm tập trung, nhất là trong phòng máy lạnh.
Máy lạnh làm quên việc uống nước
Nhiều văn phòng khô và lạnh. Cảm giác khát đến chậm, trong khi cà phê và họp liên tục khiến người ta chỉ uống khi đã mệt.
Không cần uống một lúc quá nhiều
Để chai nước trong tầm mắt và uống vài ngụm mỗi lần chuyển việc. Nếu nước lọc nhàm, thêm lát chanh hoặc vài lá bạc hà.